Outra faceta de Fernando Pessoa. Acabo de descobrir (imagino que tenha sido eu a fazer esta descoberta), por experiência própria, que o Livro do Desassossego lançou as bases da psicoterapia cognitivo-comportamental.
"A única maneira de teres sensações novas é construíres-te uma alma nova. Baldado esforço o teu se queres sentir outras coisas sem sentires de outra maneira, e sentires de outra maneira sem mudares de alma. Porque as coisas são como nós as sentimos - há quanto tempo sabes tu isto sem o saberes? - e o único modo de haver coisas novas, de sentir coisas novas é haver novidade no sentí-las. Muda de alma."
Nota de rodapé: a leitura deste excerto não dispensa a consulta de um psicoterapeuta. Acreditem. Não dispensa.
1 comentários:
Li este texto a primeira vez há algum tempo. E fiquei muito tempo a pensar nele. Ainda fico. Primeiro porque eu precisava de uma alma nova e de certa maneira parece que o texto acusava-me de preguiça. Como se tudo dependesse de mim. Mas não é verdade, nem tudo depende de nós. Há um certo alívio quando entendemos isso.
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